Verhalen
De gewichtsverliesreis van Adrienne Bailon werd gedreven door haar verlangen om zwanger te worden - in de ervaring van de 'echte' co-host
Vorig jaar begon Adrienne Bailon, co-host van 'The Real', met een duidelijk doel voor ogen. Een van hen was om haar lichaam klaar te maken om een gezin te stichten met haar man, Israel Houghton.
Adrienne Bailon Houghton heeft er nog nooit zo goed uitgezien. Vorig jaar verloor ze 20 pond met hard werken en toewijding.
Wat begon als een gelofte om een gezondere levensstijl te omarmen, werd een missie die Adrienne zowel in haar persoonlijke als professionele leven zou helpen.
Adrienne Bailon bezoekt 'Extra' in Burbank Studios op 5 november 2019 in Burbank, Californië | Foto: GettyImages
ADRIENNE BIJ HET PLANNEN VAN EEN GEZIN
Adrienne, wie getrouwd gospelzanger Israel Houghton in 2016, was openhartig met haar fans over 'The Real' over het willen stichten van een gezin.
In de zomer van 2019 besloot Adrienne dat het tijd was om wat veranderingen in haar leven aan te brengen.
Adrienne Houghton en Israel Houghton bezoeken Hallmark's 'Home & Family' in Universal Studios Hollywood op 5 oktober 2018 | Foto: GettyImages
Hoewel ze de stiefmoeder is - of zoals ze haar noemen, 'verlichte moeder' - IsraëlIs vier kinderen, wil Adrienne haar eigen kinderen hebben te. Maar de reis om zwanger te worden was niet eenvoudig.
Praten over 'The Real' in september 2018, Adrienne aangesproken geruchten over zwangerschap, die zeiden dat sommige mensen dachten dat ze verwachtte omdat ze er voller uitzag.
Het voormalige 'Cheetah Girl' zei dat ze gewoon een van nature mollig gezicht had en riep mensen omdat ze 'ongevoelig waren voor hun opmerkingen'.
Adrienne Houghton bezoekt Hallmark's 'Home & Family' in Universal Studios Hollywood op 5 oktober 2018 in Universal City, Californië | Foto: GettyImages
'Ik denk dat we er rekening mee moeten houden dat niet iedereen meteen zwanger kan worden', zegt ze toegevoegd.
Adrienne onthulde ook dat het soms frustrerend was om te zien hoe andere mensen zwanger raakten wanneer ze dat niet probeerden of wanneer ze niet klaar waren, vooral tieners.
Maar zij herkent dat haar lichaam op haar 36e biologisch niet hetzelfde is als tien jaar geleden.
Toch, Adrienne zei zij 'gelooft in Gods timing' en zij en Israël zijn zich vermaken en het proces om een kind te verwekken. jo
HET PROCES HELPEN
In de zomer van 2019 besloot Adrienne dat het tijd was om wat veranderingen in haar leven aan te brengen als ze echt wilde helpen bij het proces van zwanger worden.
Zoals zij uitgelegd Hallo! Tijdschrift:
'Ik wist dat ik, als ik een baby wilde hebben, in de beste vorm van mijn leven wilde zijn. Ik heb deze zomer echt meegesleurd en het gewoon laten gebeuren. '
Bekijk dit bericht op Instagram
En vervolgde:
'Ik kwam in een routine van sporten, zodat ik de dag dat ik zwanger ben, consistent kan blijven met trainen.'
Bekijk dit bericht op InstagramG L A M S W I P E Make-up Door: @makeupari_ Haar Door: @kathleen_hair
OPLEIDING OM UIT TE VOEREN
Adrienne vertelde diepgaand over haar reis van het gewichtsverlies op haar YouTube-kanaal, 'All Things Adrienne', afgelopen december.
Ze onthuld die andere reden waarom ze in vorm wilde komen, was het verbeteren van haar uithoudingsvermogen om haar beste optredens te geven op Fox's realityzangwedstrijd 'The Masked Singer'.
'Ik wist dat ik tegelijkertijd zou gaan zingen en dansen, en dat alles met een pak van twintig kilo bovenop me,' zei ze zei.
Bekijk dit bericht op Instagram
DISCIPLINE IS ALLES
Adrienne onthuld dat ze, toen ze aan haar reis begon, een aantal realistische doelen voor zichzelf vaststelde en vervolgens werkte aan manieren om ze te bereiken.
Ze sneed alcohol, brood en andere witte geraffineerde koolhydraten en begon een maaltijdplan te volgen dat voornamelijk was gebaseerd op groenten en gezonde snacks die haar hielpen bij haar onbedwingbare trek.
De 4-foot-11 schoonheid vermeldde ook dat ze een liter water per dag dronk, en dat alles natuurlijk combineerde met een fitnessplan dat twee keer per dag 45 minuten op haar elliptische machine omvatte.
Bekijk dit bericht op Instagram
Adrienne begon ook met een rouwroutine genaamd 'First 15', waarbij ze vijf minuten na het wakker worden nam om te bidden, vijf minuten om haar doelen op te schrijven en vijf minuten om de bijbel te lezen.
Israël hielp tijdens het proces enorm, hield zich aan de regel van Adrienne om niet uit eten te gaan en moedigde haar aan om door te gaan ondanks de opmerkingen van enkele vrienden die haar discipline bespotten.
'Iedereen die je afleidt of iemand die je in de weg staat om je uiteindelijke doel te bereiken of je niet steunt of aanmoedigt, wil je misschien die mensen afsnijden,' Adrienne vermeld.
Uiteindelijk Adrienne zei dat er veel zelfdiscipline nodig is om een doel te bereiken: 'Als je iets niet wilt opgeven, dan wil je het niet erg genoeg. Het zijn gewoon de feiten ', zei ze afgesloten.
Ⓘ De informatie in dit artikel is niet bedoeld of impliciet als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Alle inhoud, inclusief tekst en afbeeldingen op of beschikbaar via deze NEWS.AMOMAMA.COM is alleen voor algemene informatiedoeleinden. NEWS.AMOMAMA.COM is niet verantwoordelijk voor enige actie die wordt ondernomen als gevolg van het lezen van dit artikel. Raadpleeg uw arts voordat u een behandelingskuur onderneemt.
